OurAge最新コラムのテーマは “更年期、長い夏はつらい。漢方で氣力体力アップ！”2022.07.25

早くも本格的な夏が到来し、毎日異常なほどの猛暑に見舞われています。
今年は、暑さのピークが早く、しかも長く続くそうです。
夏は、
　「3食美味しく食べられること
　よく眠れること、しっかり汗をかき、
　氣もちよく便がでること」
が、元気でいられる秘訣です。
そこで、集英社ウェブマガジン『OurAge』にて好評連載中の
漢方Kaon代表・樫出恒代の最新コラムのテーマは、
“更年期、長い夏はつらい。漢方で氣力体力アップ！（体を触ってみてね）”です。

今回のコラムでは、
まず、自分の身体を触ってみることからはじめていただき、
暑い夏に役立つ養生や、食養生、漢方薬などを具体的にご紹介しています。
特に夏は特に症状が出やすくなる、更年期世代の皆さまには
ぜひ参考にしていただければと思います。
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https://ourage.jp/column/kounenki_no_chie/chinese-medicine/289005/area02/