OurAgeの最新コラムは “「うつうつ」な日々、漢方でさようなら“2023.08.10

7月より猛暑が続いておりますが、
皆様体調はいかがでしょうか？
集英社ウェブマガジン『OurAge』にて大好評連載中の
漢方Kaon代表・樫出恒代の最新コラムがアップされました。
今回のテーマは、“「うつうつ」な日々、漢方でさようなら”。
もやもやして何となく、氣もちがのらない。
もやもやして「あー」ってため息が出る。
など…「うつうつちょっと不満」を感じている人が増えてきています。

・動悸がする、眠れない、夜中に目が覚める
・寝汗をかく、急に熱くなる
・食べられない
・痩せられない
こうしたからだの症状の根っこには、
「うつうつ」や「くよくよ」があることも多いのです。
漢方的見地では、「うつうつ」の原因は「脾（ひ）」と関係があります。
今こそ「脾」のはたらきを高めてくれる養生を！
今回のコラムでは、食べ物とツボ、そして漢方薬まで、
すぐに実践できる養生ポイントが紹介されています。
以下をクリックして、ぜひ参考にして下さい。
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https://ourage.jp/column/kounenki_no_chie/chinese-medicine/328352/